إن اسباب الام الظهر من الاعلى كثيرة، كما تُعد من المشاكل الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص في مختلف المراحل العمرية، وقد تكون مصدر إزعاج يومي يؤثر على الحركة وجودة الحياة، وتختلف شدة هذه الآلام من شخص لآخر، فقد تكون بسيطة ومؤقتة، أو مزمنة ومستمرة تستدعي التدخل الطبي.
وغالبًا ما ترتبط هذه الآلام بأسباب عضلية نتيجة الجلوس الخاطئ أو حمل أشياء ثقيلة، لكنها قد تكون أيضًا مؤشراً على مشكلات صحية أعمق، مثل التهابات المفاصل أو اضطرابات العمود الفقري، لذلك سنستعرض في هذا المقال أهم أسباب آلام الظهر من الأعلى، وكيفية التعامل معها وتشخيصها، وأفضل الطرق للوقاية والعلاج.
ما هي الام الظهر من الأعلى
اسباب الام الظهر من الاعلى العديدة تؤدي إلى الشعور بالانزعاج أو التوتر في الجزء العلوي من الظهر، تحديدًا في منطقة الكتف أو ما بين الكتفين وحتى أسفل الرقبة، وقد تكون هذه الآلام مؤقتة نتيجة مجهود بدني أو توتر عضلي، أو مزمنة تدل على مشكلة صحية تتطلب التدخل الطبي، وتُعد هذه الحالة أقل شيوعًا من آلام أسفل الظهر لكنها لا تقل أهمية، خاصة إذا تكررت أو أثرت على الحركة، وتشمل تلك الآلام ما يلي:
1- شعور بالتيبّس أو الشد العضلي في أعلى الظهر.
2- ألم حاد أو مستمر في الكتف أو بين الكتفين.
3- شعور بالوخز أو الخدر يمتد أحيانًا إلى الذراعين.
4- ألم يزداد مع الحركة أو التنفس العميق.
لكن ما هي بالتحديد يا ترى اسباب الام الظهر من الاعلى التي تؤرق المرضى، وتجعلهم يشعرون بالكثير من الانزعاج؟، لنتعرف على ذلك في الفقرة القادمة.
اسباب الام الظهر من الاعلى
قد تنشأ الآلام في الظهر بسبب اسباب الام الظهر من الاعلى الكثيرة، بعضها بسيط ويمكن علاجه بسهولة، والبعض الآخر يحتاج إلى تقييم طبي دقيق، ولعل من أبرز تلك الأسباب ما يلي:
1- إجهاد العضلات أو الشد العضلي نتيجة حمل أوزان ثقيلة.
2- التوتر والضغوط النفسية التي تؤدي إلى شد عضلي.
3- التهابات المفاصل أو الفقرات العلوية من العمود الفقري.
4- الجلوس لفترات طويلة بوضعية خاطئة.
5- مشاكل في الأضلاع أو الكتف تؤثر على عضلات الظهر العليا.
6- انزلاق غضروفي في الجزء العلوي من العمود الفقري.
7- أمراض القلب أو الرئة.
ومع التعرف على مختلف تلك الأسباب، سوف نستعرض في الفقرة القادمة الأعراض التي يتعرض لها المرضى نتيجة هذه الآلام، وهل جميعها مؤرقة أم يمكن احتمال بعضها.
أعراض الام الظهر من الأعلى
تختلف أعراض و اسباب الام الظهر من الاعلى حسب حالة كل مريض، لكنها عادةً ما تؤثر على النشاط اليومي وتسبب انزعاجًا متكررًا للمريض، ومن تلك الأعراض ما يلي:
1- تيبّس أو صعوبة في تحريك الكتفين والرقبة.
2- الشعور بوخز أو خدر في اليدين أو الذراعين.
3- ألم يشتد عند السعال أو التنفس العميق.
4- ألم موضعي في الجزء العلوي من الظهر أو بين الكتفين.
5- صداع مترافق مع شد عضلي في العنق والكتف.
6- ألم يزداد في نهاية اليوم أو بعد مجهود عضلي.
لكن كيف يا ترى يا عزيزي القارئ يتم تشخيص آلام الظهر داخل عيادات مجمع الموعد الطبي؟، لنكتشف ذلك الأمر في الفقرة القادمة.
كيف يتم تشخيص الام الظهر من الأعلى
يعتمد تشخيص اسباب الام الظهر من الاعلى على الفحص السريري الكامل إلى جانب بعض الفحوصات التي تساعد في تحديد السبب بدقة، وذلك من خلال:
1- الأشعة السينية (X-ray) للكشف عن مشاكل العظام أو المفاصل.
2- مراجعة التاريخ المرضي والأعراض التي يعاني منها المريض.
3- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لتقييم الأعصاب والأنسجة الرخوة.
4- الفحص السريري لتقييم الحركة والضغط على العضلات والمفاصل.
5- اختبارات الدم لاستبعاد التهابات أو أمراض مزمنة مثل الروماتويد.
6- تخطيط كهربائي للعضلات (EMG) إذا وُجد خدر أو ضعف عضلي.
أما بالنسبة للخطوات التي يمكن السير على أساسها من أجل الوقاية من تلك الآلام، فسوف نتعرف عليها في الفقرة القادمة، من أجل تجنب كل المشكلات المزعجة الأخرى.
الوقاية من الام الظهر من الأعلى
الوقاية هي المفتاح الأساسي لتجنّب اسباب الام الظهر من الاعلى، خاصة مع أنماط الحياة المعتمدة على الجلوس لفترات طويلة، ويمكن الوقاية من تلك الآلام عن طريق ما يلي:
1- أخذ فترات راحة منتظمة عند الجلوس لفترات طويلة.
2- ممارسة تمارين تقوية عضلات الظهر والكتفين.
3- تجنب حمل أوزان ثقيلة بطريقة خاطئة.
4- تقليل التوتر النفسي من خلال التنفس العميق أو تمارين الاسترخاء.
5- الحفاظ على وضعية جلوس صحيحة أثناء العمل أو استخدام الكمبيوتر.
6- استخدام وسادة مناسبة أثناء النوم لدعم الرقبة والعمود الفقري.
ومن أجل الحصول على أفضل خطة علاج ممكنة، يجب الذهاب إلى عيادة بها طبيب لديه الكثير من سنوات الخبرة، مع استخدام أحدث التقنيات والأجهزة، وهو ما سنتعرف عليه في الفقرة القادمة.
لماذا تختار الموعد الطبي بالرياض لعلاج آلام الظهر من الأعلى؟
يُعد مركز الموعد الطبي بالرياض من أبرز المراكز المتخصصة في علاج اسباب الام الظهر من الاعلى بأنواعها، لما يقدمه من خدمات طبية متكاملة تعتمد على أحدث التقنيات والخبرات، ومن أبرز الأسباب التي تجعلك تختار الموعد ما يلي:
1- استخدام أجهزة حديثة للتشخيص الدقيق.
2- برامج علاج طبيعي وتأهيلي متطورة ومناسبة للحالة.
3- تقديم خطط علاجية فردية حسب حالة كل مريض.
4- فريق طبي متخصص في جراحة العظام وآلام الظهر.
5- بيئة طبية مريحة وخدمة راقية للمرضى.
6- متابعة مستمرة حتى التعافي الكامل وتقديم نصائح للوقاية.
لذلك لا تتردد على الإطلاق في التواصل مع مجمع الموعد الطبي من خلال موقع التواصل الاجتماعي انستجرام أو عبر رسائل الواتساب، للحصول على أفضل الخدمات بأحسن الأسعار، على أيدي أطباء متخصصون لديهم الكثير من سنوات الخبرة، و بالاعتماد على أحدث الأجهزة والتقنيات، للتخلص من
اسباب الام الظهر من الاعلى.